肝胆湿热可以通过饮食调理、生活方式调理、药物等方式调。
1.饮食调理：肝胆湿热可能是长时间不良饮食结构所引起，通常可以通过饮食方式进行调理，饮食方面应该选择清淡食物，不要吃辛辣油腻食物。
2.生活方式：肝胆湿热通常可以通过生活方式调理，要养成良好的作息规律，每天要保证充足的睡眠质量，不可以长期熬夜。
3.药物调理：肝胆湿热可以在医生指导下使用药物进行调理，比如使用龙胆泻肝颗粒、复方鸡骨草胶囊、茵陈五苓丸等药物调理。
除了上述方法之外，不要抽烟，不要喝酒。