肋骨神经痛想预防一定要注意合理饮食、规律休息、适当运动等。
1、合理饮食：肋间神经痛的患者，在平时一定要注意合理的饮食习惯，减少一些过于辛辣以及刺激性的食物摄入，避免影响到身体恢复。
2、规律休息：在生活当中一定要有规律的，休息时间不能够让身体过度劳累，同时也不可以长时间想到好转。
3、适当运动：肋间神经痛的患者，在平时也可以适当做一些运动锻炼，比如散步或者是跑步等能力的血液循环，减轻局部出现的疼痛现象。
除了以上比较常见的预防措施以外，也要定期去医院进行检查。