胃寒想要改善需要通过合理饮食、局部热敷、口服药物等。
1、合理饮食：胃寒的患者在平时一定要注意合理饮食情况，经常选择吃一些温和性的食物，比如小米粥、温热牛奶等，能够减轻胃部出现的不适症状。
2、局部热敷：在出现了畏寒之后，也可以通过局部热敷进行改善，能够促进血液循环疏通经络，减轻胃部疼痛感。
3、口服药物：如果胃寒比较严重，需要通过药物进行改善，可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要适当做运动锻炼。