腰椎间盘突出前兆一般有腰酸、下肢痛、闪腰等，需要到正规医院就诊，在医生指导下针对性治疗。
1、腰酸：腰椎间盘突出会使髓核会压迫马尾神经，刺激肌肉引起腰酸的症状。在医师的辩证下，通过适当休息、按摩、针灸等的方法来治疗。
2、下肢痛：腰椎间盘突出会出现压迫局部神经根的症状，所以前兆是下肢痛。在医师的辩证下采用血府逐瘀汤、活血止痛胶囊、鸡血藤等药物缓解
3、闪腰：腰椎间盘突出会使椎间盘出现老化，如果经常出现闪腰的情况，属于腰椎间盘突出的症状。遵医嘱采用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钾分散片、甲钴胺分散片等药物缓解。
除了以上的前兆，可能会出现腰痛，需要多进一步相关检查，遵医嘱选择合适方法改善。