茯苓通常不能祛斑，因此怎么喝也达不到祛斑的效果。
茯苓是一种利水渗湿的中药材，具有利水渗湿、健脾以及宁心安神的功效，常用于改善小便不利、水肿胀满、呕吐、脾虚食少、失眠健忘等症状，但是没有祛斑的功效，因此出现长斑时，不建议使用茯苓进行治疗。
出现长斑以后，患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、氢醌霜等药物进行治疗。必要时也可以到正规医院，通过皮秒激光的方式进行祛斑，能够改善斑点过多的情况。在日常生活中，还要注意作息规律，避免熬夜。