肘管综合征保健方法主要有饮食调整、做好局部保暖护理、按摩等方法缓解，有助于病情的恢复和控制。
1、饮食调整：通常是指尺神经受到了牵拉压迫或者摩擦引起的症状，在恢复期间要多吃有营养食物，不要吃生冷和刺激性食物，有助于病情的恢复。
2、做好局部保暖护理：出现了肘管综合征，要做好肘关节部位的保暖，有助于病情的控制。
3、按摩：轴冠综合征患者会造成肢体功能障碍，疼痛僵硬可以对局部按摩，有助于加速血液循环，帮助缓解局部的肌肉痉挛，改善疼痛。
除此以外，避免局部处的外力撞击等发生，加重病情。