舌苔黄腻一般需要通过合理饮食、运动、药物等方式进行改善。
1、合理饮食：舌苔黄腻与经常吃辛辣刺激性食物有关系，可以通过合理饮食习惯进行改善营养，可以选择吃一些绿色蔬菜和水果。
2、运动：舌苔黄腻的患者也可以通过合理的运动锻炼进行改善，比如跑步、骑自行车、游泳等，能够促进身体当中的湿气排出改善湿气旺盛引起的舌苔黄腻的现象。
3、药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用一些化痰祛湿类的中药物进行改善，要常用的药物有山楂、陈皮、茯苓等。