脚踝长斑可能是出现了内分泌失调，另外有可能是紫外线照射或者是过度摩擦的原因，具体情况需要及时到医院进行全方位检查，然后根据面积大小选择合理的治疗方法，避免导致面积出现扩大，影响到局部皮肤的美观，注意防晒。
1、内分泌失调：如果在随着年龄增大以后，在生活当中作息不规律，内分泌失调，激素水平出现的严重紊乱，可能也会导致脚踝的部位出现长斑的状况，容易产生皮肤色素异常。
2、紫外线照射：如果长时间待在室外，不注意防晒，可能紫外线照射以后，容易导致皮肤的色素沉着加重，产生明显的脚踝长斑。
3、摩擦：脚踝处于比较突出的部位，如果在生活当中过度对局部进行摩擦，可能也会留下色素沉着出现长斑。
出现色斑以后可以选择激光治疗，利用光热效应穿透到皮肤的深层组织，可以击破色素颗粒，随着新陈代谢和淋巴系统排出体外，达到美白祛黑的效果，要注意皮肤的卫生，保持干燥或者清洁，在生活当中也可以多吃一些柠檬或者西红柿，有抗氧化的作用。