热性体质可以采取饮食调理、日常生活调理或药物调理等。
1、饮食调理：热性体质的人可能会出现大便干燥和精神易激动的现象，也有可能会导致无心烦热。在平时的生活当中，尽量不要吃过多燥热性的食物，可以适当的吃一些偏凉性的食物，比如香蕉、梨、葡萄柚、猕猴桃等，也可以适当喝菊花茶或绿豆粥。
2、日常生活调理：在平时的生活当中需要保持规律的作息习惯，尽量不要经常熬夜，以免加重热性体质的症状。
3、药物调理：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用牛黄解毒丸、柏地黄丸或黄连上清片等药物调理。
除此以外，平时还需要保持足够的饮水量，能促进身体的代谢。