分辨孕囊和蜕膜一般需要根据具体的形状和结构来分辨，这样才可以明确是孕囊还是蜕膜。
1、形状：孕囊一般是圆形或椭圆形的结构，且颜色大多数是偏白一些，而蜕膜一般是片状，且类似于肉块一样的物质，而且颜色与月经的颜色是差不多的，也就表现为红色，这样可以区分出孕囊和蜕膜。
2、结构：孕囊和蜕膜一般在结构方面也是不同的，通常孕囊是怀孕的最初结构，且会随着孕周的增加，而导致孕囊内出现胚芽的发育情况，而蜕膜主要是由受精卵着床后的胚胎发育的基础物质，这也就导致孕囊和蜕膜是不同的。