走罐和拔罐两个效果都是不错的，不能直接用来做比较，都可以达到祛风散寒和消肿止痛的功效。
走罐和拔罐是中医治疗方式，拔罐主要以一种以罐为工具，利用燃火和抽气的方式，产生负压，附着于人体的表面，让局部的经络更加疏通，也具有行气活血的效果。走罐也被称作为推罐，在拔罐的位置上涂上一层凡士林，然后通过火罐吸附在皮肤上，在一定的区域内移动火罐反复推动，让皮肤变得更加柔软，也可以起到活血化瘀和疏通经络的效果。
当身体出现了湿气比较重或寒气重的时候，可以去做拔罐，也可以选择走罐，这两种都能达到恢复效果。