宫颈黏液和白带的区别通常是表现出的性状不同，做好个人的护理。
宫颈黏液一般会表现出水凝状态，通常会出现透明样，白带一般会表现出乳白色或者透明，可能会呈现出黏液状当中一般含有阴道上皮细胞。通过宫颈黏液的性状和白带的性状，可以辅助判断出是否有异常的现象。
如果出现了宫颈黏液味道异常和颜色异常，或者存在白带味道异常和颜色异常，可能存在宫颈炎症或者阴道炎，需要及时的配合医生做分泌物检查，也需要做影像学检查，根据检查结果可以判断是否有异常现象。