手上长茧子是缺乏什么:
1.缺水，多补充水分。
首先要多补充水分，人的身体是一个循环，水分可以有效帮助我们增加新陈代谢，补充我们日常所需。
2.缺维生素，多吃蔬菜水果。
手上生茧子，说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果，可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜，效果很好。
平时少从事一些重体力劳动，日常注意做好手部卫生工作，避免局部皮肤过度摩擦。可以适当使用尿素霜或者护手霜等进行局部治疗，也可以涂抹甘油等进行皮肤症状的缓解。