最近乳房头疼可能是生理性因素，也可能与细菌感染、乳腺增生等原因有关。
1、生理性因素：一般情况下，在女性青春期、月经来潮前、妊娠期、哺乳期等，可能体内激素水平发生变化，导致乳房头疼，若无其他明显不适症状，可以先观察处理。
2、细菌感染：可能与个人卫生不洁有关，导致细菌侵入乳房内发生乳腺炎，从而出现乳房头疼痛。
3、乳腺增生：可能与内分泌紊乱有关，出现乳腺增生，如果症状较轻，可通过加强生活护理，调节自身情绪，可能会缓解症状。
除上述常见原因外，还有可能与急性外伤有关。