冷饮吃多了可能会延迟月经，但是每个人的体质不同，所以产生的影响程度会有所不同。日常生活中需要做好护理工作，如果有月经推迟，还需要明确原因针对性的调理。
冷饮食多了以后可能会导致体内的凉气和寒气湿热过多，可能会引起宫寒的症状，容易引起宫腔内血液淤堵，从而会导致正常的月经排出受到影响，从而会引起月经推迟。只是月经推迟也不排除是其他原因的可能性，有可能是因为体内出现了内分泌紊乱，大多数和长时间的压力过大或者精神过度紧张有关，同时不排除是因为出现了子宫病变的可能性，比如出现了子宫炎症，有可能是出现了子宫内膜异位症，会导致正常的月经周期受到影响，所以并不可以盲目的判断出具体的原因。
月经推迟以后需要引起重视，需要到医院配合医生做阴道分泌物检查，有需要做阴道彩超检查，根据检查结果可以辅助诊断出具体的原因。如果伴有宫寒的症状，可以适当的喝一些红糖姜水多些湿气，寒气的排出能够起到促进的作用，降低宫寒对月经产生的影响。