夏天吹空调腰疼怎么办

夏天吹空调腰疼，一般可通过热敷、按摩、调整睡眠环境等方式进行治疗，能够有效缓解患者的不适症状。

1、热敷

由于患者空调温度调的比较低，可能会导致腰部受凉，建议患者可以适当热敷腰部，能够缓解不适症。

2、按摩

由于长时间吹空调，可能会导致局部肌肉痉挛，建议患者可以适当按摩腰部，能够缓解肌肉的酸胀感。

3、调整睡眠环境

由于患者长时间吹空调，可能会导致空气流通不畅，影响自身健康，建议患者尽量避免吹空调，同时还要注意开窗通风。

除此之外，患者也可通过针灸或者外用药物等方式进行治疗，也能起到比较好的治疗效果。