来月经了但是血下不来需要喝红糖水、饮食调整、使用药物等方式改善。
1、红糖水：出现以上的问题，也可以适当的喝一些红糖姜水，有效的改善淤血不畅和子宫脱落不畅等原因引起导致以上的情况。
2、饮食调整：患者出现以上的问题，可能跟内分泌失调原因有关，需要结合饮食调整，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，增强体质，帮助症状。
3、使用药物：患者出现了以上的问题必要时遵医嘱选择药物治疗，比如益母草颗粒、桂枝茯苓丸、逍遥丸等，在服用以后可以促使月经来潮。
除以上的方法以外，也可以对腹部进行热敷改善。