脚踝韧带断裂如何自我诊断

一般情况下，脚踝韧带断裂会使患者出现明显的瘀斑、青紫、肿胀，还有明显的出血，或者患者走路关节不稳定，有触动的感觉，此时可以初步认定脚踝韧带断裂，建议在医生的指导下进行调理。

判断脚踝韧带断裂也可在医生的指导下使用核磁共振进行检查，早确诊早治疗。轻度韧带断裂，可通过石膏拖或支具进行固定，也可在医生指导下使用非甾体类抗炎药物进行缓解，如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片进行治疗。如果患者的韧带撕裂严重，也可在医生指导下进行手术修复韧带。建议在治疗的同时，在饮食上要多注意，多吃一些有营养的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶等食物进行调理。