足贴去湿气的原理，通常是指通过对穴位产生刺激，能够起到加快身体代谢，达到祛湿效果。
足贴属于是用中草药制作而成，里面含有的中草药成分，在医生的指导下，通过足底兽药，能够使药物随着人体经络进入到身体内脏，达到调理身体内分泌以及加快身体湿气以及废物排泄，使身体逐渐恢复健康。
在使用足贴去湿气期间，需要做好足部护理与保暖，避免足部受凉，以免导致影响去湿气效果。同时还需合理调整饮食，减少生冷食物以及辛辣刺激性的食物摄入。