拍手掌的好处是通经活络、促进全身气血通畅等
1、痛经活络：很多条经络都会从手走行，比如手厥阴心包经以及手太阴肺经等，其中还包含很多穴位，拍手掌不但可以使走行手掌的经络逐渐的畅通，可以刺激手掌中的穴位，也可以改善因为经络不畅通引起的身体不适。
2、促进全身气血畅通：在拍手掌的过程中可以使局部生热，从而使手掌局部的血管扩张。也可以因为拍手掌的过程中产生震动的促进血液循环，从而在长期坚持之后，起到促进全身气血畅通的效果。