谷草谷丙偏高多吃什么

谷草谷丙偏高通常有多种原因，包括肝脏疾病、肌肉损伤等。在饮食上，可以采取一些措施来辅助改善这一状况。

1. 低脂饮食：减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、肥肉等，有助于减轻肝脏的负担。

2. 高蛋白食物：适量增加优质蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等，有助于修复受损的肝细胞。

3. 富含维生素的食物：多摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、柑橘类水果等，有助于增强肝脏的解毒功能。

对于谷草谷丙偏高的人群，除了注意饮食调整外，还应避免饮酒和吸烟，保持规律的作息。如果谷草谷丙水平持续偏高，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。