对于孕妇来说，身体健康是全家人关注的重点。但是很多的孕妈妈们会出现肾虚的情况。虽然一般的肾虚并不会影响到什么，但是作为孕妈妈们来说，肾虚的出现，会给孕妇的身体带来很大的负担。
对于这个时期来说，孕妈妈们是不能吃药的。所以，孕妇肾虚吃什么调理？
孕妇肾虚吃什么好
首先妊娠期不要乱吃药，确有滑胎等肾虚胎元不固的肾虚症状，应该吃药保胎。如果有头晕耳鸣，腰膝酸软，小便频数，胎动下坠，或阴道少量出血等症状，可以服用寿胎丸，补益肾气，固胎安冲。如果有多次流产，保胎困难，可以服用补肾固冲丸，固冲安胎。
具体做法
(1)保持良好的生活习惯，大部分出现孕妇肾虚症状的原因都是由于生活习惯不规律引起的。
(2)少吃或不吃生冷的食物。尽量不要进食生冷的食物。
(3)注意保暖，不要熬夜，节制性生活。
(4)多吃猪肝和山药。补气健脾，还可以安胎。
多吃猪肝和山药
出现孕妇肾虚的症状的话，不必过于担心，只要调整好自己的心态，调整好自己的作息时间，慢慢就会转好哦
孕妇比较容易缺乏的营养素主要有5种：铁，锌，钙，叶酸，牛磺酸。怀孕时都要适当的吃多点含这些营养素的食物。适当喝些保健品也可以补充你的营养，补血安胎，均衡营养
清蒸大虾大虾含有丰富的优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸及多种矿物质，营养丰富，能补肾健胃，有利胚胎器官的形成，孕期注意饮食，保持健康款快的心情。
建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。
孕