心率缓慢者常常会身体虚弱无力，看似弱不禁风一样，而且也不能够受到刺激否则会引发心脏疾病。平时可以喝一些补气血的粥进行调养，像红枣糯米粥，百合莲子粥还有八宝粥等。黄鳝也是非常补养的食物，做黄鳝汤喝也有很好的作用，羊肉性温，也有不错的滋补的作用，产妇常常也会喝羊肉汤。
一、食疗粥调理法
对于患有窦性心动过缓的病人可以通过食用酸枣仁粥、糯米粥或者是莲子百合煨猪肉粥还调理心跳异常。做法非常简单，酸枣仁粥主要将酸枣仁以及粳米熬煮，圆肉糯米粥主要将圆肉以及糯米熬煮成粥，最后的莲子百合煨猪肉比较麻烦，但是主要材料只需莲子百合以及猪肉即可。在熬煮的时候要控制油的使用量。
二、黄鳝猪肉汤
这款汤病人在选择时一定要根据自身身体状况去选择，因为猪肉中的脂肪较多。而黄鳝有属于高蛋白的食物，两者结合虽然对疾病有着良好的作用，但是如果病人患有高血压等疾病时就要慎重选择了，过度食用高脂肪的食物对身体非常不好。但是这款汤对治愈心率过缓这一现象有着很好的调理作用。
三、羊肉枸杞汤
心率过缓会导致身体各部位的新陈代谢减缓，一些部位在正常的运转因为代谢缓慢而无法吸收足够的营养，从而导致病人有低血糖等状况，因此食补羊肉枸杞汤可以很好补充身体急需的营养。同时还能促进血液流通，从而达到调理心率过慢的目的。