中医养生打通经络的方法一般有敲打，按摩，推拿等，通常能够起到比较好的效果。
1、敲打：人体表面遍布经络，而适当的敲打，能够促进经络疏通，有助于身体健康。
2、按摩：适当的按摩能够促进皮肤底层气血循环更有助于疏通经络对人体健康有一定的好处。
3、推拿：在腿部以及背部适当的反复推动，能够促进血液循环，有助于活血化瘀，还能起到疏肝理气的效果。
除此之外，也可通过针灸等方式进行治疗，能够有效改善经络不通的现象。