胸闷感觉有气堵在喉咙通常可通过日常护理、体育锻炼、药物等方式治疗，还需要多加以重视，积极治疗。
1、日常护理：可能是做剧烈运动，导致心肌供血不足引起，可通过多喝热水，能够加快体内血液循环，使病情得到缓解。
2、体育锻炼：可能是长时间缺乏运动，导致体内血流量缓慢引起，可通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等有氧运动，能够促进身体血液循环，加快身体恢复。
3、药物：部分患者有可能是贫血导致，需要在医生指导下使用醋酸地塞米松片、维生素B12片等药物治疗，可以起到补血效果，改善贫血症状。
除此之外，还需要到正规医院检查身体等，在医生指导下对症治疗。