做带脉一般可以起到健肾强腰、调经止带、治疗月经不调等好处，建议采取合理的治疗方法。
带脉属于中医学上的奇经八脉之一，环绕腰腹，似腰带，唯一一条横行经脉，起着约束处经的作用，带脉可以治疗月经不调、赤带白下等妇科疾病。脉穴位于带脉上，也是足少阳胆经上的腧穴，是胆经与带脉的交会穴，主要用于治疗妇科经带病症，月经不调、痛经、闭经等症状，还可以调理肠胃，促进胃肠道蠕动，用于治疗腹满、便秘等症状。
具体操作一般需要在医生指导下进行治疗。