小孩子经常上火可以通过改善饮食服用药物缓解症状。
改善饮食：长期饮食不当会造成孩子消化功能下降，造成脾胃湿热。建议家长要及时调整孩子饮食，要避免食用油腻和刺激性食物，少吃油炸食物和肥肉。多食用新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡，多喝水，多让孩子食用温热、软烂、易消化的食物，能够及时减轻肠胃负担，从而改善宝宝经常上火的情况。
药物：如孩子上火，经常出现便秘、口臭、腹胀、舌苔厚腻的症状，建议家长及时带宝宝到医院就诊，一般可以遵医嘱服用小儿七星茶颗粒、金银花颗粒、小儿豆翘清热颗粒等药物进行治疗。