抽筋可以遵医嘱吃钙片以及吃富含钙元素的食物。
1、钙片：突然出现四肢抽筋的情况，考虑跟体内缺钙有关。这时可以在专业医生的指导下服用钙片，以达到补钙的目的，改善抽筋的症状。
2、富含钙元素的食物：抽筋时还可以坚持吃富含钙元素的食物。每天早晚坚持饮用一杯牛奶，可以起到补钙的目的。平时也可以适当的吃鱼虾鸡蛋等富含钙元素的食物，避免机体出现缺钙的情况。
建议抽筋时最好在专业医生的指导下选择合适的药物治疗方案并且调整饮食。