脑神经衰弱的表现主要有记忆力变差、精神不集中、头昏头痛、情绪不稳定、焦虑等，会出现脑力疲劳和体力疲劳，如果出现不适，建议去医院明确病因，对症治疗。
出现脑神经衰弱的患者，在白天稍微活动就会感觉到身体疲惫，力不从心，白天容易疲累，但是到了睡眠时间会产生兴奋，出现睡眠障碍，引起失眠，而且还特别容易引起生理功能紊乱，感觉全身不舒服，出现四肢疼痛，腰背疼，还伴有头痛头晕的情况，而且还很容易引起月经紊乱。
在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多做一些户外运动，比如跑步，瑜伽等，有助于病情恢复。