肾结石预防方法

肾结石一般可以通过调整饮食、改善生活环境、定期检查肾功能等来预防。具体要根据导致的病因来判断。

1、调整饮食：肾结石可能是由于日常饮食嘌呤过多引起的。建议在日常的生活中要多饮水，尽量少吃海鲜以及高嘌呤的食物，忌烟忌酒，能够在一定程度上减少肾结石的发生。

2、改善生活环境：可能是由于体内水分过少引起的。日常生活中应避免去一些高温的环境，避免做一些剧烈的运动，导致体内水分蒸发过快，防止体内水分流失。

3、定期检查肾功能：平时还应定期地到医院进行肾功能的检测，了解肾脏，输尿管，膀胱等部位有无结石。

除了以上方式外，还可以通过避免过度补钙等方式来预防。