腹胀吃什么好

腹胀需要吃一些促进消化以及膳食纤维素较多的食物，比如山楂、胡萝卜、芹菜、西兰花、青菜等。这些食物的摄入能够促进肠胃蠕动，有助于肠动力增快，从而改善消化不良引起的腹胀。还可以通过局部热敷或者是按摩的方式，促进肠胃蠕动，帮助寒气排出，改善腹胀。

腹胀如果出现比较严重的情况下，需要在医生指导下服用药物，比如鸡内金片或者是健胃消食片、益生菌、多潘立酮片等药物。能够促进食物消化以及胃肠动力加快，有助于胃部排空，改善腹胀、消化不良等。