腰间盘突出怎么回事，怎么办

腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，有可能是不良生活习惯、过度劳累、受到外伤等原因所导致的，需要根据个人的原因治疗。

1、不良生活习惯：在日常生活中长时间保持一个姿势，有可能会增加腰部的负担，从而导致出现腰椎间盘突出症，需要通过适当活动的方法改善。

2、过度劳累：长时间从事重体力的劳动也有可能会导致腰部受损，诱发腰椎间盘突出症，需要通过适当休息和劳逸结合来调整。

3、受到外伤：腰部在受到外力撞击之后可能会导致腰椎间盘损伤，诱发腰椎间盘突出症，需要通过针灸和按摩的方法调整。

除此之外，还有可能是遗传因素、机械性压迫、炎症刺激等原因所导致的，需要及时到医院就诊。