冻疮可以通过注意保暖、温水冲洗、外用药物等方法改善，能够达到调理作用。
1、注意保暖：平时一定要注意好保暖工作，在外出时一定要及时添加衣物，不能够待在过于寒冷环境当中，以免导致自身症状加重。
2、温水冲洗：可以通过温水冲洗或者是浸泡方法改善，能够达到促进局部血液循环作用，改善冻疮所引起肿胀。
3、外用药物：冻疮出现了破溃和感染，需要联合外用药物改善，可以在医生指导下使用红霉素软膏、炉甘石洗剂等药物调整。
除此之外，还可以通过口服用药、中医治疗、物理治疗等方法调整，就医检查之后做改善。