大便不成形可能是不良饮食习惯、腹部受凉、溃疡性结肠炎等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、不良饮食习惯：如果过多进食一些生冷性或者是寒凉性的食物，有可能会导致出现大便不成形。一般可以通过饮食的方法进行调整。
2、腹部受凉：如果平时不注意腹部的保暖工作，有可能会导致腹部受凉，也有可能会导致肠道蠕动速度增快，从而导致出现大便不成形。可以通过腹部热敷的方法调整。
3、溃疡性结肠炎：大便不成形也可能是溃疡性结肠炎所引起的，在受到炎症刺激之后有可能会导致大量渗出肠液，也会导致大便不成形。需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物调整。
除了以上比较常见的原因之外，有可能是克罗恩病所导致的，需要到医院通过相关的检查确诊。