脚麻木可能是局部受到压迫、周围神经病、腰椎间盘突出等原因引起的，要去医院做局部的相关检查，针对原因做改善。
1、局部受到压迫：长时间久坐导致局部受到压迫之后，会伴随神经麻痹，引起脚麻木的症状，一般需要通过局部按摩的方式进行改善。
2、周围神经病变：在出现周围神经病变之后，也会导致脚出现反复的症状，可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出：在得了腰椎间盘突出之后，压迫到神经根之后也会引起脚麻痹症状，可以通过针灸的方式进行改善。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是糖尿病导致的，需要针对原因进行改善。