髌骨软化症可能由先天发育障碍、外力损伤、老年性蜕变等等原因引起的，若患者局部功能异常，可选择正规医院就诊，查明病因对症治疗。
1、先天发育障碍：患者在髌骨软化症的缓解期，可通过调整生活方式，多休息避免关节活动过多，造成局部组织病情加重，同时可以辅助针灸按摩的方法，来缓解症状。
2、外力损伤：若是由于关节长期用力，超强负荷运动引起的，患者应立即停止诱因，避免髌骨关节受力磨损。
3、老年性蜕变：如果是退行性骨关节病变，患者可在饮食上添加含钙量较高的食物，增加骨密度，预防骨质疏松，缓解症状。