针灸是可以减肥，针灸对水湿代谢异常导致的湿邪内停，可以起到治疗作用。
针灸减肥可以全面调整患者代谢状况，也可以调整丈夫技能，让为敏感性增加，胃的饱腹感，也可以很好控制患者进食量，针灸可以起到化脂减肥作用，是一种天然疗法，不会对患者造成身体伤害。如果想要减肥也可以加强锻炼、经常外出跑步、跳绳等锻炼方式。
在平常要注意饮食，尽量以清淡易消化食物为，避免高脂肪、高糖摄入，多吃新鲜水果蔬菜，适当吃粗纤维食物，粗纤维帮助肠胃蠕动，促进排便。