怎么判断月经是否正常

判断月经是否正常可以通过月经天数、月经量、经期使用卫生巾数量等，经期女性需要保持良好心态，避免精神过度紧张或焦虑。

1、月经天数：正常情况下，女性月经天数通常在3天到7天之间，每天出血量应该在10毫升左右，如果整个月经期间总量不超过80毫升或月经天数过多或过少都是不正常现象。

2、月经量：对于正常月经，通常经期量会在30到80毫升之间，如果低于30毫升或高于80毫升说明月经不正常。

3、经期使用卫生巾数量：如果整个月经期间使用3个到8个之间卫生巾，说明经量正常。