护好肾一般是可以长寿的，肾属于人体当中比较重要的一个脏器官。
在日常生活当中一定要做好肾脏的保护工作，避免肾脏受到损伤，否则会对神经造成一定影响，尤其是肾脏出现衰竭之后，会伴随明显的下肢水肿现象，还会导致排尿异常，从而会对患者的生命造成一定的威胁，所以保护肾才有利于长寿。
在生活当中也要注意合理的饮食习惯，保证各项营养均衡摄入，多吃一些优质蛋白质以及维生素a素含量比较高的食物，满足身体对营养物质的需求。