针灸减肥一般需要注重饮食搭配、适量运动等。
虽然通过针灸减肥，在饮食上还需要时刻注意降低，吃热量，比较高食物会影响效果，清淡食物为主，例如可以吃苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、白菜、胡萝卜等，可以起到补充身体所需微量元素，通过针灸有助于抑制食欲，在一定程度上有助于使身体变瘦。
适当增加体育锻炼活动，也可以起到加速减肥作用，比如跳绳、跑步等，一般不容易反弹，必要时可以通过手术减肥，例如抽脂术，短期内可以看到效果。