中医辨证胃气虚可以通过饮食调理、运动锻炼、口服药物等方法来做改善，能够达到缓解疾病。
1、饮食调理：在饮食上要以清淡和易消化为主，尽量避免吃辛辣和刺激性比较强的食物，比如辣椒和麻辣烫等。
2、运动锻炼：需要积极参与体锻炼，可以通过跑步、跳绳和打羽毛球等运动来做锻炼，有助于胀气排出去。
3、口服药物：可遵医嘱服用附子理中丸、参苓白术散、健胃消食片等药物来做治疗，能达到促进消化和健脾利湿效果。
除此以外，也可通过针灸、艾灸和拔罐等方法来做治疗，需要配合医生选择合适方法。