动脉硬化的注意事项

动脉硬化的注意事项有很多，一般需要注意适当活动、调整好心态、合理饮食等等，这样才有利于辅助改善病情，也有利于促进身体恢复。

1、适当活动：在出现动脉硬化的情况时，为了避免病情的加重，也为了提高身体体质，需要通过适当活动的方式来有效的调理和改善。

2、调整好心态：出现动脉硬化的情况时，可能会对患者的心理造成一定的影响，也会导致心理扭曲情况的发生，需要注意调整好患者的心态，并带患者适当的到户外活动来改善心情。

3、合理饮食：出现动脉硬化的情况大多数是由于不良的饮食习惯导致，一般需要通过调整饮食的方式来改善，尽量以一些低热量低脂肪低糖分的食物为主，这样才有利于改善病情，同时还要忌烟忌酒。