腹胀便秘怎么办，要注意什么

腹胀便秘可以通过调整饮食、物理疗法、药物疗法等方式来改善，但也需要配合医生针对性的调理改善。

1、调整饮食：为了有效改善腹胀便秘的情况，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量一些清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。

2、物理疗法：为了改善病情，也可以配合医生通过对腹部热敷和顺时针按摩的方式来有效的改善。

3、药物疗法：如果情况比较严重，可以配合医生通过使用润肠通便类的药物来调理改善，比如麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等。

除此之外还可以通过灌肠疗法等方式来改善，但也需要注意合理。