骨质增生的危害比较常见的有关节疼痛、关节活动功能下降、手足麻木等现象。建议在日常生活当中适当休息，避免剧烈运动。
1、关节疼痛：如果是不注意身体保暖，导致局部受凉所引起的酸胀可以通过热敷的方式来进行缓解。
2、关节活动功能下降：长期超负荷的劳作，导致局部关节或者是肌肉出现损伤出现疼痛可以通过适当的休息或者是按摩的方式来进行改善。
3、手足麻木：由于工作量比较大，长期来回走动会导致骨质摩擦出现疼痛麻木的现象，可以通过适当休息或者是热敷的方式来进行调理。
除此之外可能还会出现活动受限等现象。建议在医生的指导下贴敷止痛膏或者是活血化瘀膏来进行治疗。