如何预防肾结石

一般可以通过饮食调整，运动调整，作息调整等方式预防肾结石，具体也可以根据患者自身情况选择。

1、饮食调整

通常是由于长时间过于油腻或者酸性过高食物导致。饮食上建议患者避免过于油腻辛辣刺激的食物，尽量以清淡食物为主。

2、运动调整

通常是由于身体代谢过于缓慢，原因造成，可通过运动方式促进肾脏功能代谢。

3、作息调整

是由于患者身体内分泌失调，影响肾脏代谢，造成建议患者充足的睡眠，避免熬夜。

除上述方式外，也建议患者在日常生活中多饮水等，通常对于肾结石的预防也具有一定帮助。