中医养生通常需要做好保暖工作、养成良好饮食习惯、针灸等，对身体能够起到调理的作用。
1、做好保暖工作：中医养生期间通常需要做好自身的保暖工作，要根据温度的变化适当的添加衣物，避免长时间的在寒冷的环境中。
2、养成良好的饮食习惯：中医养生期间通常需要养成良好的饮食习惯，要避免暴饮暴食、生冷、辛辣等饮食。
3、针灸：中医养生期间通常需要针灸，通过针灸能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效，加快体内的有毒物质排出，对身体能够起到保养的作用。