春夏交替温补阳气方法是什么

春夏交替时节，想要温补阳气一般可通过饮食调理、运动、口服药物等方式，通常能够起到比较好的效果。

1、饮食调理：由于春夏交替时下雨比较多，天气较为潮湿，患者可以适当食用一些温补阳气的食物，例如韭菜，羊肉，狗肉等。

2、运动：患者还应积极参加体育锻炼，多做一些有氧运动，例如跑步，瑜伽，走路等，多晒太阳，更有助于温补阳气。

3、口服药物：由于患者肾气比较虚弱，一般可遵医嘱使用右归丸，四神丸等温补阳气的药物进行调理。

除此之外，患者也可通过针灸、推拿等方式进行调理，能够有效缓解患者阳气不足引起的不适症状。