如何清除血液中垃圾

清除血液中垃圾需要通过生活干预、饮食调理、药物等方式改善。

1、生活干预：在日常生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，也可以适当做一些体育运动，比如跳绳、跑步、游泳等能加速身体的毒素代谢。

2、饮食调理：清除血液里面的垃圾也可以通过饮食调理的方式改善，比如在饮食上要多喝一些温开水，通过多喝水能增加血容量，也可以促进血液的加快，帮助身体里面的有害物质，随着尿液从体内排出，也需要在饮食上选择清淡易消化食物，比如小米粥以及软面条等。

3、药物治疗：如果血液里面的垃圾比较严重时，也可以在医生指导下通过药物治疗，比如服用辛伐他汀片、非诺贝特咀嚼片、瑞舒伐他汀片等。

清除血液里面的垃圾也可以通过按摩腹部的方式加速代谢。