肝火旺通常会出现头晕、失眠、口干等症状，出现了这些症状，可以通过饮食调理、适当运动、药物调理等方式改善，缓解身体不适症状。
1、饮食调理：平时要注意个人的饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多以清淡食物为主，同时也要戒酒戒烟。
2、适当运动：每天适当的运动可以促进血液循环以及新陈代谢，燃烧体内的脂肪，还可以缓解肝火旺盛的情况。
3、药物调理：对于症状比较严重者，可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、黄连上清片等药物进行改善治疗。
除此之外，还可以通过情绪调理、针灸、按摩等方式改善，需要多加以重视。