紧张性头痛一般需要选择生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。
1、生活干预：通常需要保持充足睡眠，也要保持乐观心态，避免前期过于焦躁或者是心情过度紧张，能够缓解紧张性头痛。
2、物理治疗：可以通过局部热敷、按摩、针灸等方式，能够促进头部血液循环，有助于经络疏通，改善血管痉挛，帮助紧张性疼痛引起的症状缓解。
3、药物治疗：通常需要谨遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，能够达到营养神经效果，同时也有解痉止痛作用。